Endurance

Si vous souhaitez réaliser un marathon, semi-marathon ou bien tout autre type de course d'endurance alors cet accompagnement est fait pour vous. 

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Ensemble nous établirons une marche à suivre en fonction de votre objectif et surtout de vos disponibilités d'entraînement. Des outils de planification et de développement de vos capacités aérobies seront mis en place. 

Des tests seront également réalisés afin d'adapter au mieux les séances d'entraînement. 

La durée du cycle d'entraînement peut varier en fonction de vos objectifs et du temps que vous pouvez consacrer à sa réalisation. Plusieurs semaines seront nécessaires afin d'arriver à votre meilleur niveau. 

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